دكر سلامت

مي توان گفت ساعت مچي براي خانم ها مانند ديگر زيور آلات محسوب مي شود و بخش مهمي از استايل هر خانم شيك پوشي است. قبل از خريد يك ساعت مچي زنانه بايد با مواردي مانند موتور ساعت، سايز ساعت، جنس ساعت و شايد از همه مهمتر استايل شخصي خود آشنا باشيد تا بتوانيد بهترين تصميم را بگيريد. خواندن اين مطلب در مورد راهنماي خريد ساعت مچي زنانه در اين زمينه براي شما مفيد خواهد بود. اگر به دنبال سرمايه گذاري براي يك ساعت زنانه هستيد يا مي خواهيد به فردي ساعت مچي هديه دهيد، نكته اصلي اين است كه وقت بگذاريد و با دقت انتخاب كنيد. براي خريد ساعت مچي به دنبال چيزي برويد كه واقعا آن را دوست داريد و خوشحالتان مي كند كه سالها از استفاده از آن لذت ببريد. در اين مقاله راهنماي خريد ساعت زنانه چند نكته براي كمك به شما در تصميم گيري وجود دارد.

 هنگام خريد ساعت مچي زنانه به چه نكاتي بايد توجه كنيم؟

هنگام خريد ساعت مچي زنانه به چه مواردي بايد توجه كرد؟ در ادامه با چند مورد كه قبل از خريد بايد آنها را در نظر داشته باشيد اشاره خواهيم كرد:

۱. موتور ساعت مچي زنانه

موتور به عنوان قلب ساعت مچي در نظر گرفته مي شود. به مكانيزمي گفته مي شود كه عقربه ها را روي صفحه ساعت مچي حركت مي دهد . بدون موتور خوب، ساعت به درستي كار نخواهد كرد. موتور ساعت ها به دو دسته كلي كوارتز و مكانيكي تقسيم مي شوند( موتور اتوماتيك گونه اي از موتور مكانيكي به حساب مي آيد) در ادامه با انواع موتور هاي ساعت آشنا مي شويم:

موتور كوارتز

فناوري كوارتز ساده است! ساعت كوارتز با باطري كار مي كنند. اختراع موتور كوارتز به سال ۱۹۶۹ بازمي گردد. موتور ساعت هاي كوارتز با باتري كار مي كنند و دقت بالا تري نسبت به ساعت هاي مكانيكي دارند. هر ساعت مچي براي نشان دادن دقيق زمان به يك عنصر تنظيم كننده احتياج دارد. در ساعت مچي مكانيكي، اين حالت به صورت فنر و چرخ تعادل است. با اين حال، در ساعت مچي كوارتز، يك كريستال كوچك كوارتز وجود دارد كه به شكل چنگال دو شاخه تنظيم شده است.  همچنين موتور هاي كوارتز معمولا قيمت ارزان تري دارند. به علاوه كمتر نياز به تعمير دارند. براي آشنايي بيشتر با موتور كوارتز و نحوه عملكرد آن در ساعت مچي روي موتور ساعت كوارتز چيست كليك كنيد. براي انتخاب موتور مورد نظرتان وارد صفحه ساعت زنانه شويد و قسمت جستو جوي پيشرفته روي موتور كليك كنيد و موتور ساعت مچي زنانه مورد نظرتان را انتخاب كنيد.

«دوزيست» فيلمي به كارگرداني و نويسندگي برزو نيك‌نژاد و محصول سال ۱۳۹۸ است. اين فيلم بسيار پربازيگر است و ژانري اجتماعي دارد.  «دوزيست» داستان پسري به نام عطا را روايت مي‌كند كه كلفت همسايه‌ي آنها بي آنكه او بداند به عطا علاقه‌مند است. اين كلفت از عطا تقاضا مي‌كند تا چند روزي يك دختر را كه به گفته‌ي او، دخترخاله‌اش است در خانه‌اش پناه دهد و همين امر موجب شكل‌گيري ماجراهايي براي عطا و دوستانش مي‌شود. همچنين در خلاصه داستان «دوزيست» آمده است: «زيرآبي نري ، زير دست‌وپا له مي‌شي.» اين فيلم در سي‌و‌هشتمين دوره‌ي جشنواره‌ي فيلم فجر نيز حضور داشت اما با وجود بازيگران كاربلدي كه دارد، در هيچ‌ بخشي موفق به كسب سيمرغ بلورين نشد.

معرفي بازيگران دوزيست

جواد عزتي، پژمان جمشيدي، هادي حجازي‌فر، ستاره پسياني، ماني حقيقي، سعيد پورصميمي، الهام اخوان و مجيد نوروزي در فيلم دوزيست به ايفاي نقش پرداخته‌اند. در ادامه بازي سه بازيگر اصلي اين فيلم را با هم مرور مي‌كنيم.

عطا (جواد عزتي) يك جوان پايين‌شهري تمام‌عيار است. او جواني فقير و بي‌چيز است كه سعي مي‌كند با حفظ ظاهر، خود را متفاوت نشان دهد. منتها از همان دقايق اوليه فيلم مشخص مي‌شود كه اين فقط ظاهر عطا را نشان مي‌دهد كه نونوار و شيك است. چراكه در باطن او همان بچه‌ي پايين‌شهري فقيري است كه بعد از كلي در‌به‌دري و اين در و آن در زدن تصميم گرفته از راه ميان‌بر و با دزدي طبقه‌ي اجتماعي‌اش را عوض كند.

عطا جواني است كه هنوز مرام و معرفت و لوطي‌گري‌هاي بچه‌هاي پايين شهر را دارد و همين مرام و معرفت است كه باعث مي‌شود او پيشنهاد آزاده (ستاره پسياني) را قبول كند و به مريم ( الهام اخوان) در خانه‌ي خودش پناه بدهد. در كنار اين ويژگي‌ها عطا يك ويژگي بارز ديگر هم دارد كه در نهايت به ضررش تمام مي‌شود؛ او بسيار ساده است. همين سادگي هم در نهايت باعث مي‌شود كه رو دست بخورد و تبديل به بزرگ‌ترين بازنده‌ي فيلم شود و در بزنگاهي حساس همه‌چيز خود را از دست بدهد. او شخصيتي ساده دارد كه درست از دل خيابان‌ها و كوچه پس‌كوچه‌هاي پايين شهر به درون «دوزيست» راه پيدا كرده و تبديل به قهرمان اصلي اين فيلم شده است.

پژمان جمشيدي در دومين سريال نمايش خانگي خود بعد از خوب بد جلف، راديو اكتيو ، بار ديگر ژانر كمدي را تجربه مي كند. اين هنرمند كه در سالهاي اخير جزء بازيگران پركار بوده است فيلم علف زار را در مرحله اكران داشته و فيلم هاي شيشليك و بي مادر را در نوبت اكران دارد. علاوه براين پژمان جمشيدي سال گذشته در ديناميت، پرفروشترين فيلم تاريخ سينما نيز نقش اصلي را بر عهده داشت.

معرفي بازيگران سريال آفتاب پرست

پژمان جمشيدي و حميدرضا آذرنگ دو شخصيت اصلي مرد سريال آفتاب پرست هستند كه با گريمي متفاوت به همراه باران كوثري، گلاره عباسي، روشنك گرامي، حسن پورشيرازي، الهام اخوان و اميرحسين رستمي در اين سريال كمدي نقش آفريني مي كنند.

توضيحات سريال آفتاب پرست

اين سريال كمدي به كارگرداني برزو نيك‌نژاد، تهيه كنندگي سيد مصطفي احمدي و نويسندگي امير برادران به‌زودي به صورت اختصاصي در پلتفرم فيلم نت منتشر مي‌شود. پژمان جمشيدي و حميدرضا آذرنگ از جمله بازيگران اين كمدي پر ستاره هستند و لوگو تايپ سريال آفتاب پرست توسط محمد روح الامين طراحي شده است.پژمان جمشيدي در دومين سريال نمايش خانگي خود بعد از خوب بد جلف، راديو اكتيو ، بار ديگر ژانر كمدي را تجربه مي كند.اين هنرمند كه در سالهاي اخير جزء بازيگران پركار بوده است فيلم علف زار را در مرحله اكران داشته و فيلم هاي شيشليك و بي مادر  را در نوبت اكران دارد. علاوه براين پژمان جمشيدي سال گذشته در ديناميت، پرفروشترين فيلم تاريخ سينما نيز نقش اصلي را بر عهده داشت.

• بهينه سازي ساختار سايت

الف- كدنويسي

استفاده از كدهاي زياد و بيش از حد، سبب پيچيده شدن صفحات وب شده و در نتيجه سرعت بارگذاري صفحات كاهش مي‌يابد. به همين دليل، كوتاه كردن كدها و حفظ يك ساختار ساده، ضروري است. اين كار سبب بارگذاري سريع تر صفحه شده و در نهايت بر افزايش ترافيك سايت موثر خواهد بود.

ب- تست و بالا بردن سرعت سايت

در دنياي پر مشغله امروز كه بر مبناي تكنولوژي بنا شده است و فضاي مجازي مملو از رقابت است، هيچ كس فرصت زيادي براي پرداختن به يك سايت خاص را ندارد و اگر سايتي كند باشد، به احتمال زياد مشتريان بسياري را از دست مي‌دهد بنابراين بالابردن سرعت سايت از مزيت هايي است كه نمي‌توان آن را ناديده گرفت. يكي از راه هاي تست سرعت سايت استفاده از ابزارهايي مانند gtmetrix.com است. براي بالا بردن سرعت سايت خود مي‌توانيد از راهكارهاي ارائه شده استفاده كنيد تا سرعت سايت تان بهبود يابد. 

ج- خروجي قالب

طراحي گرافيك سايت بايد مانند دكوراسيون بكار رفته در يك فروشگاه، موجب جذب هرچه بيشتر مشتريان شود. در حقيقت سايت بايد به صورتي باشد كه در زمان ورود كاربر به سايت با يك ساختار ملايم بصري رو به رو شود. بنابراين به شدت از شلوغي سايت بپرهيزيد. همچنين در ساختار بندي طراحي گرافيك يك سايت بايد جدا از بحث زيبايي و جذبه به مورد طراحي واكنش گرا هم توجه كرد. يعني همان‌طور كه وب سايت ها براي صفحات مانيتور ها به صورت استاندارد طراحي مي‌شوند، بايد قابليت نمايش با همان گرافيك و سرعت بالا براي ابزارهاي ديگر مانند تبلت ها و موبايل ها را هم داشته باشند.

د- ارتباط بين صفحات

در صورتي‌ كه طراحي سايت شما مناسب نباشد و ارتباط درستي ميان صفحات شما برقرار نشده باشد، ربات گوگل و ساير موتورهاي جستجو نمي‌توانند به اطلاعات شما دسترسي داشته باشند و همين موضوع باعث مي‌شود كه محتواي سايت شما در اينترنت پيدا نشود. وجود چنين مشكلي عملا كل فعاليت‌ها و زحمت هاي شما را به هدر خواهد داد. خدمات سئو و بهينه سازي وب24 همواره سعي مي‌كند كه نكات مهم و اساسي را در زمينه خدمات سئو سايت انجام دهد و به همين دليل پروژه هاي طراحي شده توسط وب24 از كيفيت مطلوبي در گوگل برخوردارند و نتايج مناسبي كسب مي‌كنند.

و- استفاده از Rich snippet

• سئو خارجي سايت و برندسازي اينترنتي
• طراحي كاربرپسند سايت
• طراحي صحيح نقشه سايت sitemap و اضافه كردن صفحات مهم به آن
• استفاده از بردكرامب (breadcrumb)
• و...

خدمات سئو حرفه اي و هدفمند داراي مراحل مختلفي است كه برخي از آن ها عبارتند از:

• تحقيق كلمات كليدي

انتخاب كلمات كليدي هدفمند مي تواند تاثير مستقيمي در رسيدن به اهداف كسب و كار شما داشته باشد، تيم سئو وب24 با تجربه بسيار بالايي كه در زمينه سئو و بهينه سازي سايت دارند، بهترين كلمات هدف را بر اساس رفتار و نيازهاي مخاطب شما بدست آورده و در طول انجام سفارش پروژه سئو آنها را توسعه و بهبود مي دهند.

• تحليل و طراحي ساختار سايت و استراتژي

بدست آوردن رتبه هاي مناسب در نتايج گوگل، نبردي است كه شما با رقباي خود داريد و براي پيروزي در اين نبرد بايد استراتژي مناسب داشته باشيد. طراحي استراتژي سئو اهميت بسيار بالايي دارد كه بر اساس منابع سازمان شما و منابع رقبا انجام مي شود.

• بهينه سازي ساختار سئو داخلي (از نظر فني و محتوايي) 

در سئو داخلي به استاندارد سازي صفحه هاي سايت براي موتورهاي جستجو مي‌پردازند و ضمن شناسايي مشكلات فني نسبت به رفع آن اقدام مي‌كنند. در سئو داخلي يا On Page تمركز روي بهينه سازي محتوا و كدهاي HTML وب سايت است. طراحي صفحات بايد به صورتي انجام شود كه ضمن افزايش سرعت لود صفحه تمامي امكانات مورد نياز مخاطب به ساده ترين شكل ممكن در اختيار او قرار گيرد. موارد مهم در سئو داخلي عبارتند از لينك هاي داخلي، ساختار آدرس صفحات، انتخاب نام و صفت مناسب براي تصوير (Alt Tags)، تگ هاي هدينگ، كلمات كليدي، سرعت سايت و ... .

د حساسيت و آلرژي , آنتي باكتريال , ادرار آور , محرك كليه و دفع سموم آن , پاكسازي سموم كبد , تنظيم ديابت , تنظيم كلسترول , تنظيم فشار خون , آنتي اكسيدان بالا , رفع سرما خوردگي , رفع التهابات گلو و حنجره , رفع ورم ناشي نارسايي كليه , بالا بردن سيستم ايمني بدن , مبارزه با ويروس و باكتري , رفع خستگي مزمن ناشي از كم خوابي و كار زياد , انرژي بخش , جلوگيري از پيري پوست و رفع راديكالهاي آزاد , رفع بيماريهاي تنفسي و آسم , كاهش استرس و رفع بدخلقي و بد خوابي , رفع لخته خون و باز كردن عروق , حاوي پتاسيم بالا , پيشگيري از بيماريهاي قلبي , كلاژن ساز , كاهش غلظت خون , رفع مشكلات پوستي،قرمزي وخشكي پوست , بهبود پسوريازيس , رفع مشكلات مفصلي بواسطه داشتن سولفور براي درمان دردهاي مفاصلي و ماهيچه , قابليت هضم سريع , بدون بو و تحريك معده و گوارش , رفع يبوست , پيشگيري از سرطان و .. از جمله خواص و تاثيرات اين ماده غذايي ارزشمند مي باشد .

سير سياه فراورده جانبي از سير معمولي (Allium sativum) است كه از تخمير آن در حرارت و رطوبت كنترل شده و بالا تهيه مي‌شود.  به منظور تهيه سير سياه، سير معمولي براي مدت معين در دماي بالاي ۶۰ تا ۹۰ درجه سانتي گراد و رطوبت بالاي ۸۰ تا ۹۰ درصد فرآوري مي گردد. تحقيقات نشان داد كه عصاره سير سياه داراي اثرات مهار كنندگي در مهار تكثير سلولي و القاي آپوپتوز در سلولهاي سرطان معده انسان مي باشد. تحقيقات بيشتر در مورد سوپراكسيد ديسموتازهاي سرم ، گلوتاتيون پراكسيداز ، اينترلوكين ۲ و افزايش شاخص هاي طحال و تيموس نشان داد كه اثر ضد سرطاني عصاره سير سياه ممكن است تا حدودي به دليل اثرات آنتي اكسيداني و سيستم ايمني بدن باشد. سير سياه و پرتو درماني در كنترل رشد سلو ل هاي سرطاني ريه چشمگير بوده است. مطالعه ديگري حاكي از آن بوده است كه عصاره سير سياه منجر به ايجاد سميت در لاين هاي سلولي سرطان ريه، سرطان پستان و سرطان معده طي ۷۲ ساعت شده است. عصاره سير سياه همچنين توانايي ضد سرطاني خود را در سلول هاي سرطاني روده بزرگ اثبات كرده است. عصاره سير سياه ممانعت از رشد سلول هاي سرطاني كلون را از طرق آپوپتوز انجام مي دهد.

هزينه عمل ليپوماتيك

هزينه عمل ليپوماتيك به عوامل زيادي بستگي دارد. از جمله عواملي كه مي‌توانند بر تعيين قيمت ليپوماتيك تاثير بگذارد، مي توان به عضو تحت جراحي، تعداد اعضاي بدن كه بايد عمل شود، مقدار چربي كه بايد استخراج شود، مهارت و تجربه جراح و مركزي كه عمل در آن انجام مي شود، اشاره كرد. بايد توجه داشت كه هزينه ليپوماتيك تحت پوشش بيمه قرار نمي گيرد. هزينه اين جراحي بسته به ناحيه يا چند بخش مختلف بدن از حدود 6 تا 30 ميليون تومان متفاوت است.

شايد اولين سوالي كه براي شما پيش مي آيد اين است كه "تفاوت ليپوماتيك غبغب و ليپوساكشن چيست؟" ليپوماتيك يكي از روشهاي متنوع ليپوساكشن است. لاغري به اين روش همانند ساير روشهاي ليپوساكشن به منظور تخليه چربي هاي موضعي به كار مي رود، اما دقت و ظرافت بالاتري دارد. با كمك اين روش جراحي مي توان در يك جلسه و بدون نياز به جلسه ترميمي، چربي زيادي از بدن خارج كرد. عمل ليپوماتيك بايد توسط يك جراح متبحر انجام شود. اگر اين جراحي با دقت و مهارت انجام نشود، ممكن است فرد دچار افتادگي پوست، عدم تناسب بدن، درد و گود شدگي در ناحيه مورد نظر شود.

هركدام از روشهاي ليپوساكشن روند و تكنيك بخصوصي دارد. ليپوماتيك براي خارج كردن چربي ها از كانولاي لرزشي استفاده مي كند. اما ديگر روشهاي ليپوساكشن از حرارت، آب، ليزر و غيره استفاده مي كنند. يكي از مهمترين مزاياي عمل جراحي ليپوماتيك نسبت به ساير روشها اين است كه چربي ها سالم تر مانده و مي توان براي ليپوماتيك پهلو به ساير نواحي بدن از آن استفاده كرد. 

دف از مراقبت هاي بعدي تزريق بوتاكس بهبود نتايج مطلوب و كاهش‌ عوارض درماني است. همچنين مي تواند خطر كبودي و انتشار به مناطق ديگر و پتوز يا افتادگي پلك و ابرو را به حداقل برساند.
به طور كلي، روزي كه بوتاكس تزريق مي كنيد ، بهتر است كه:
- بعد از يك ساعت صورت خود را به آرامي ورزش دهيد مثلا بخندين اخم كنين و ابروهاي خود را بالا دهيد.
- تا چهار ساعت از لمس، مالش يا فشار فيزيكي ناحيه تزريق شده خودداري كنيد.
- در زير مي توانيد بهترين اقدامات مربوط به مراقبت هاي بعدي بوتاكس را دنبال كنيد.

به فعاليت هاي عادي خود برگرديد.

تزريق بوتاكس به زمان بهبودي نياز ندارد. بنابراين، مجبور نيستيد محل كار يا تحصيل خود را رها كنيد. مي توانيد بلافاصله بعد از تزريق فعاليت هاي معمول خود را ادامه دهيد.
اگر اهل ورزش هستيد 24 ساعت صبر كنيد و بعد شروع به ورزش كنيد.

اگر ورزش بخشي از برنامه روزانه شماست، حداقل 24 ساعت صبر كنيد تا تمرين كنيد. پزشك شما ممكن است پيشنهاد كند چند روز صبر كنيد.
فعاليت بدني جريان خون را افزايش مي دهد. اين مي تواند به طور بالقوه سم را به مناطق ناخواسته منتقل كند و اثر بخشي آن را در محل تزريق كاهش دهد. همچنين خطر كبودي را افزايش مي دهد.
ورزش همچنين عضلات شما را منقبض مي كند، كه ممكن است اثر سم را كاهش دهد.

با اين حال، انجام تمرينات صورت مانند موارد زير بي خطر است:
- اخم كردن
- خنده
- ابروها را بالا انداختن

اين حركات مي تواند كمك كند اثرات تزريق بوتاكس پيشاني زودتر نشان داده شود.

ظ

بوتاكس يك داروي تزريقي است كه به طور موقت عضلات شما را فلج مي كند. از آنوبوتولينوم توكسين A، يك نوروتوكسين توليد شده توسط باكتريهايي به نام Clostridium botulinum ساخته شده است.
در غلظت هاي بالا، سم باعث مسموميت يا بوتوليسم مي شود. بوتوليسم نوعي جدي از فلج عضله است كه مي تواند توسط غذاي آلوده ايجاد شود.
تزريق بوتاكس بي خطر تلقي مي شود. در اين تزريق بوتاكس از مقداررقيق شده سم براي جلوگيري از انقباض عضلات استفاده مي شود كه به نرم شدن و شل شدن چين و چروك ها كمك مي كند.

بيشتر افراد از بوتاكس براي كاهش چين و چروك صورت استفاده مي كنند. همچنين براي درمان بيماري هاي زير تحت نظر پزشك بكار مي رود مانند:
- ميگرن مزمن
- هايپرهيدروز (تعريق زياد)
- مثانه نروژنيك يا بيش فعال
- تنبلي چشم
- ديستوني دهانه رحم (اسپاسم گردن)

از نظر فني، اصطلاح "بوتاكس" نام تجاري يك دارو است. انواع ديگر تزريق سم بوتولينوم با نام هاي تجاري مختلف مانند Dysport و Xeomin و Neuronox در دسترس است.
مراقبت هاي بعدي اين داروها مشابه است. دراين مقاله خانم دكتر كوثر هدايت قصد دارد دستورالعمل هاي مراقبت هاي بعد از تزريق بوتاكس گونه را در اختيار شما عزيزان قرار دهد كه نتيجه بهتري از تزريق بوتاكس خود بگيريد.